Een full body workout!
Wisselende tempo’s, klimmen, sprinten en je hartslag wordt verhoogd
Tijdens de crosstraining ervaar je wisselende tempo’s, ga je klimmen, sprinten en zal je hartslag verhoogd worden. Het is een full body workout waarbij niet alleen je benen getraind worden, maar ook de buik en bovenlichaamspieren. Het gevolg is dat je conditie en uithoudingsvermogen aanzienlijk verbeteren en de vetverbranding toeneemt.
Deze groepsles is te combineren met een afslankprogramma
Bij Sportcentrum Vital Varsseveld is het mogelijk om deze groepsles te combineren met een afslankprogramma waarmee jouw vetpercentage nog sneller verlaagd wordt. Mega-Walk is geschikt voor iedere sporter: man of vrouw, jong of oud en getraind of ongetraind. Ook voor blessure gevoelige deelnemers is het geschikt; Mega-Walk is namelijk niet belastend voor je spieren en gewrichten. Informeer naar de mogelijkheden bij ons sportcentrum.