Ideale manier om jouw hoofd te legen
Perfect als je drukke weken hebt, een zware baan of een veeleisend huishouden
Tijdens een boks work-out bij ons sportcentrum komen endorfines vrij. Dit zijn de natuurlijke hormonen die de stress te lijf gaan. Na een flinke sessie van een uur bij onze instructeur ben je een ontspannen mens.
Ontvang een energieboost en vergeet je zorgen
Tevens is het goed voor de hand-oog coördinatie. Daarnaast is het ook een perfecte les om snel veel calorieën te verbranden. Door de hoge interval tijdens deze training kun je wel zo’n 800 kcal per sessie verbranden. Schrijf je in voor deze groepsles als je dit ook wilt ervaren. Uiteraard is het ook mogelijk om eerst een proefles te volgen.