Hoe gaat AQUAFIT bij Sportcentrum Vital ?

De lessen worden gegeven door CLAUDINE KLEINNIBBELINK

Bij  AQUAFIT worden er verschillende vormen van bewegen gepresenteerd, soms in groep verband, soms als circuit vorm maar ook wel als individuele oefenstof maar ALTIJD op muziek !   De bewegingen zijn simpel en gevarieerd, het doel is om het totale lichaam “aan het werk” te zetten…..

Op de volgende dagen en tijden zijn er lessen:

maandag 13.00 uur   dinsdag 09.00 uur   woensdag en donderdag 19.45 uur

KENMERKEN VAN VITAL AQUA - FIT

• Je kunt STAAN ( 1 m. 35.)  in het warme water (32ºC)

• De lessen duren  45 min.

• Geschikt voor iedere leeftijd

• Spierversterkende  + conditionele oefeningen

• Aangepaste oefeningen voor mensen met medische (reumatische) klachten  (bijv. rug - knie)

Na de les  tijd om “uit te zwemmen”

Bel even voor de lestijden  0315 - 24.34.79
Voor de kosten klik op TARIEVEN  één proefles kost € 8,00