High Intensity Training op de fiets.

Het is een intensieve training waardoor je hartslag hoog blijft.
Weinig rustmomenten en 45 minuten knallen!
Tijdens deze training haal je het maximale uit jezelf, intensiteitspieken worden afgewisseld met pauzes waarbij je hartslag minimaal zakt.

Bovendien is het de perfecte manier om te ontstressen en even het hoofd leeg te maken. Gedurende 45′ doe je iets voor jezelf, iets positiefs met je lichaam, waardoor je automatisch jouw lichaam voelt veranderen.

Doordat je de les in een groep uitvoert wordt je daardoor ook geïnspireerd, gestimuleerd en gemotiveerd.

45 minuten puur genieten!

Zin om aan dit evenement mee te doen? Meld je nu aan!